Tämä sivusto on sinulle, joka haluat kehittää kahvakuulaharjoitteluasi fiksummin – oli tavoitteena kunto, voima tai sujuvampi tekeminen.

Täältä löydät käytännön treenejä, tietoja ja vinkkejä, jotka voit ottaa heti käyttöön.

🔸 Haluatko oppia tekniikat kunnolla?

Järjestän kahvakuulatekniikan kursseja Kuopion alueella, ja tarvittaessa kursseja voidaan toteuttaa myös muualla. Kurssilla keskitytään turvallisiin liikeratoihin, toimiviin asentoihin sekä taloudelliseen ja sujuvaan suoritustapaan.

Saat vahvan pohjan, jonka avulla voit jatkaa harjoittelua ja kehittyä itsenäisesti.
Kurssit sopivat myös ryhmille ja seuroille – kysy lisää.

👉 Katso tulevat kurssit ja ilmoittaudu

🔸 Haluatko lisää treenejä ja syvempää ymmärrystä?

Jaan sähköpostissa treenejä, tekniikkavinkkejä ja harjoitusideoita, jotka pohjautuvat kahvakuulaurheilun turvallisiin ja taloudellisiin tekniikoihin – ja sovellan niitä myös erilaisiin kahvakuulaharjoituksiin ja treeneihin.

👉 Liittymällä saat:

– käytännön treenejä ja harjoitusideoita

– tekniikkavinkkejä ja oivalluksia

– sisältöä, jota en julkaise sivuilla

– noin 1–2 viestiä viikossa

Tulossa on myös kattavampi verkkovalmennus, jossa käydään läpi otteet, asennot ja liikeradat vaihe vaiheelta.