Tämä sivusto on sinulle, joka haluat kehittää kahvakuulaharjoitteluasi fiksummin – oli tavoitteena kunto, voima tai sujuvampi tekeminen.
Täältä löydät käytännön treenejä, tietoja ja vinkkejä, jotka voit ottaa heti käyttöön.
🔸 Haluatko oppia tekniikat kunnolla?
Järjestän kahvakuulatekniikan kursseja Kuopion alueella, ja tarvittaessa kursseja voidaan toteuttaa myös muualla. Kurssilla keskitytään turvallisiin liikeratoihin, toimiviin asentoihin sekä taloudelliseen ja sujuvaan suoritustapaan.
Saat vahvan pohjan, jonka avulla voit jatkaa harjoittelua ja kehittyä itsenäisesti. Kurssit sopivat myös ryhmille ja seuroille – kysy lisää.
👉 Katso tulevat kurssit ja ilmoittaudu
🔸 Haluatko pysyä mukana uusissa treeneissä ja vinkeissä?
Jaan sähköpostitse uusimmat treenit, harjoitusideat, tekniikkavinkit ja artikkelit, jotta et jää paitsi sivustolle julkaistusta sisällöstä.
👉 Liittymällä saat:
– tiedon uusista treeneistä ja artikkeleista
– käytännön harjoitusideoita ja tekniikkavinkkejä
– myös sisältöä, jota en julkaise sivuilla
– noin 1–2 viestiä viikossa
Tulossa on myös kattavampi verkkovalmennus, jossa käydään läpi otteet, asennot ja liikeradat vaihe vaiheelta.
👉 Seuraa myös somessa @kahvakuulatreeni
Treenejä ja vinkkejä suoraan sähköpostiisi
Liity mukaan ja saat harjoitusideoita ja tekniikkavinkkejä, jotka pohjautuvat turvalliseen ja taloudelliseen kahvakuulaharjoitteluun.
Mukana myös sisältöä ja oivalluksia, joita en jaa muualla. Lähetän viestejä yleensä 1–2 kertaa viikossa.
Voit poistua listalta milloin tahansa.
Lähettämällä tietosi annat meille luvan lähettää sinulle sähköpostia. Lue meidän tietosuojaseloste saadaksesi lisätietoja. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.
