Kuvaus

Kurssi pohjautuu kahvakuulaurheilun turvallisiin ja taloudellisiin tekniikoihin. Se sopii sinulle, joka haluat oppia kahvakuulaurheilun perustekniikoita ja rakentaa hyvän pohjan omalle harjoittelullesi. Aikaisempaa kokemusta kahvakuulaurheilusta ei tarvita, mutta kurssi on suunnattu henkilöille, joilla on jo jonkin verran liikunta- tai harjoittelutaustaa.

Kurssilla harjoitellaan kahvakuulaurheilun keskeisiä perustekniikoita, kuten heilautusta, rinnallevetoa, työntöä ja tempausta. Lisäksi perehdytään oikeisiin otteisiin, asentoihin ja hengitysrytmiin. Tavoitteena on oppia suorittamaan liikkeitä turvallisesti ja taloudellisesti sekä saada hyvät perusteet itsenäiseen harjoitteluun.

Tutustu kurssin tarkempiin tietoihin ja usein kysyttyihin kysymyksiin kurssisivulla.

Kenelle:

• Henkilöille, jotka haluavat perehtyä kahvakuulaurheilun tekniikoihin
• Peruskuntoilijoille ja eri lajien urheilijoiden oheisharjoitteluun
• Henkilöille, jotka haluavat kehittää kahvakuulaharjoitteluaan myös kotona

Kurssiin sisältyy:

• Rannesuojat sisältyvät kurssin hintaan, ja saat ne omaksi kurssin yhteydessä.
• Kurssin jälkeen saat käyttöösi Kahvakuulatreeni.fi-sivuilla julkaisemattomia ohjattuja videoharjoituksia, joiden avulla voit jatkaa kurssilla opittujen tekniikoiden harjoittelua helposti myös kotona.
• Kurssilaiset voivat hankkia Vastus-kahvakuulan –15 % alennuksella kurssin yhteydessä. Tutustu valikoimaan etukäteen osoitteessa vastuskauppa.fi. Nouto ja maksu kurssin yhteydessä. Jos haluat varata tietyn painon ennakkoon, laita sähköpostia osoitteeseen kimmo@kahvakuulatreeni.fi.

Käytännön tiedot:

• Paikka: Puistokadun päiväkotikoulu, Kansakoulukatu 2, 40100 Jyväskylä (Sisäänkäynti pihaan tapahtuu joko Puistokadun tai Kansakoulukadun portista)
• Päivämäärä: 15.11.2026
• Maksimiosallistujamäärä: 12 henkilöä
• Kahvakuulat ja tarvittava välineistö löytyvät kurssilta
• Kurssin kesto: 3 tuntia
• Kurssin maksu: verkkokaupan kautta, ilmoittautuminen vahvistuu maksun jälkeen

Huomioithan:
Jos kurssille osallistuu joku muu kuin maksaja, lisää osallistujan nimi tilauksesi muistiinpanoihin. Voit maksaa yhdellä tilauksella myös useamman henkilön ilmoittautumisen – tällöin lisää kaikkien osallistujien nimet muistiinpanoihin.

Jos et pääse osallistumaan kurssille esimerkiksi sairastapauksen vuoksi, olethan yhteydessä numeroon 041 315 5329 (Kimmo Partanen). Kurssimaksu voidaan tällöin palauttaa.