Kuvaus

Harjoittelu pohjautuu kahvakuulaurheilun turvallisiin ja taloudellisiin tekniikoihin. Kurssi sopii sekä naisille että miehille, eikä aloittaminen vaadi valmiiksi hyvää kuntoa tai aikaisempaa kokemusta.

Kurssilla opit kahvakuulaurheilun perustekniikat, kuten heilautuksen, rinnallevedon ja punnerruksiin liittyvät liikeradat, sekä oikeat otteet ja asennot. Tekniikkaan keskittyvän harjoittelun lisäksi pääset kokeilemaan liikkeitä pidempinä sarjoina oman tason mukaan.

Kenelle:

• Aloittelijoille ja lajista kiinnostuneille
• Peruskuntoilijoille ja eri lajien urheilijoiden oheisharjoitteluun
• Henkilöille, jotka haluavat treenata myös kotona

Käytännön tiedot:

• Paikka: Piententie 8, 71570 Syvänniemi (Koulun liikuntasali)
• Päivämäärä: 9.5.2026
• Maksimiosallistujamäärä: 12 henkilöä
• Kahvakuulat ja tarvittava välineistö löytyvät kurssilta
• Mahdollisuus hankkia oma Vastus-kahvakuula kurssin yhteydessä (-10 % alennus, nouto ja maksu kurssilla) Jos haluat hyödyntää tarjouksen, laita sähköpostia osoitteeseen kimmo@vastuskauppa.fi
• Kurssin kesto: 3 tuntia
• Kurssin maksu: verkkokaupan kautta, ilmoittautuminen vahvistuu maksun jälkeen

Huomioithan:
Jos kurssille osallistuu joku muu kuin maksaja, lisää osallistujan nimi tilauksesi muistiinpanoihin. Voit maksaa yhdellä tilauksella myös useamman henkilön ilmoittautumisen – tällöin lisää kaikkien osallistujien nimet muistiinpanoihin.

Estyessäsi osallistumasta kurssille (esim. sairastapauksessa), ota yhteyttä numeroon 041 315 5329 (Kimmo Partanen). Kurssimaksu voidaan tällöin palauttaa.