300 toiston perusurakka on selkeä koko kehon urakkatreeni, jossa yhdistyvät kahvakuulaliikkeet ja kehonpainoharjoitteet. Voit tehdä liikkeet omaan tahtiin ja jakaa toistot pienempiin sarjoihin, joten harjoituksen kuormittavuutta on helppo säätää oman kuntotason mukaan.

Tutustu