Avainsana: kahvakuula
-
kirjoittanut
Viikon kuulatreeni: Täyskattaus
Kolmesta blokista koostuva monipuolinen kahvakuulatreeni, jossa yhdistyvät liikkeenhallinta, voima ja lihaskunto. Jokainen blokki painottaa eri ominaisuutta, mikä tekee harjoituksesta monipuolisen ja helposti lähestyttävän.
-
kirjoittanut
Miksi kisakuulat ovat eri värisiä?
Kilpakahvakuulien värikoodaus juontaa juurensa kahvakuulaurheiluun, jossa eri painoille on määritelty kansainväliset standardit. Värit eivät ole vain ulkonäköä varten, vaan ne helpottavat painon tunnistamista nopeasti ja käytännöllisesti.