Mitä EMOM, AMRAP, circuit, aikasarjat, urakkatreeni, blokkitreeni ja kuulakombo tarkoittavat? Tässä artikkelissa tutustutaan yleisimpiin kahvakuulaharjoittelussa käytettäviin treenitermeihin ja niiden perusperiaatteisiin.

Jatka lukemista